꼬꼬네 잡동사니

발바닥은 신체 부위중에서 제2의 심장이라고 불리고있을만큼 상당히 중요한 신체부위중 한곳이라고 할수 있는데요, 그런 이야기가 나올만큼 발바닥은 여러 신장들과 연결이 되어있는 중요한 곳입니다.

그런 발바닥에는 정말 많은 수의 혈관들이 존재하고, 몸이 피곤하고 지칠때 특히 부종이 생기기 쉬운곳입니다. 그렇기에 더욱 철저한 관리가 필요하고 마사지를 해주는것이 좋은데요, 그런 발바닥 지압점 에 대해 알아보도록 하겠습니다.

발바닥에는 우리가 알고있는 대부분의 신장들이 연결되어있을만큼 우리 몸 전체의 축소판이라고 해도될정도로 정확하게 분포가 되어 있습니다.

그런 발바닥 부위별 지압점의 분포도에 대해 확인해 보시겠습니다.

위에서 보이는것 처럼 한번쯤 들어보았던 신장이 모두 있는데요, 본인의 아픈부분에 맞추어 지압을 해주는것이 더욱 효과적이기 때문에 지도를 꼭 보시는것이 좋습니다.

발바닥에는 여러 지압점이 존재하지만 특히 우리가 자주 통증을 유발하는 5군데의 필수 발바닥 지압점이 있습니다.

1. 엄지발가락은 생활 중에 두통이 심하게 올경우 1~2분 가량 꾸욱 눌러주시면 큰 효과를 볼수있다고 합니다.

2. 엄지발가락과 발바닥의 연결부위인 접히는 부분에는 척추와 목의 통증에 큰 효과가 있습니다.

3. 발바닥 중앙에서 조금 벗어난 부분인데 소화가 잘 안되는 경우에 지압을 해주면 효과가 있습니다.

4. 발바닥의 중앙과 밀접한 부분인데 이곳도 소화에 큰 도움이 되고, 변비 혹은 배가 자주 아픈분에게도 효과가 있습니다.

5. 발바닥 아래쪽 부분으로 허리통이 심한분들에게 어느정도의 효과를 준다고 합니다.

이렇게 발바닥의 여러 신장들이 분포되어있고, 중요한 지압점들이 존재하고 있습니다.

발바닥 지압점을 잘 보시고 본인의 아픈부분에 맞추어서 마사지를 해주시면 피로감을 최소화 할수있고, 일상생활도 더욱 편하게 할수있도록 도움이 될거라고 생각합니다.